Se você sente que os pensamentos acelerados e negativos, medo constante, irritabilidade, insônia, coração acelerado, tremores estão roubando sua paz e até está te sabotando, eu quero te falar algo muito importante. Eu sou a psicóloga Katia Monteiro, CRP 05/52253. Há mais de 10 anos eu ajudo pessoas a encontrarem um caminho de mais equilíbrio e leveza através da Terapia Cognitivo-Comportamental. Tenho pós-graduação em Psicomotricidade Aucouturier, formação em Psicoterapia Breve Focal( mais de 2 anos entre teoria e prática)pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro, e atualmente sou pós-graduanda em Neuropsicologia pela Celso Lisboa. Mas nada disso importa se não tocar no ponto que talvez você sinta agora: aquela sensação de estar presa(o) em ciclos de ansiedade, de se cobrar demais, de prometer mudanças e parar no meio do caminho… ou de comer sem controle quando a emoção aperta. E eu quero te fazer um convite: se você sente que já é hora de parar de lutar sozinha(o) e começar a cuidar de verdade da sua mente e do seu corpo… então chegou a sua hora! Me chama aqui, e eu te mostro como começar.