Testes de Bem-estar
Descubra mais sobre si mesmo através dos nossos testes desenvolvidos para promover reflexão e autoconhecimento.
Teste de gratidão
Descubra como anda a sua gratidão e de que forma você reconhece o que faz bem à sua vida.
Bússola do autocuidado
Avalie como você tem cuidado de si mesmo e identifique oportunidades para fortalecer seu bem-estar.
Ritmo interno
Descubra onde sua mente mora — no passado, presente ou futuro — e como isso influencia sua vida.
Bússola do descanso
Descubra se o descanso que você está tendo é realmente restaurador e se há alerta para sobrecarga.
Como está sua bateria mental?
Descubra seu nível atual de energia mental e foco — se está com a bateria cheia, moderada ou descarregada.
Você está sendo gentil consigo mesmo?
Descubra como você se trata internamente — se tem um olhar autocrítico, equilibrado ou compassivo.
Você escuta ou apenas ouve?
Descubra a qualidade da sua escuta nas relações — se você apenas ouve palavras ou realmente compreende.
Radar emocional
Descubra qual emoção tem sido mais presente no seu cotidiano — alegria, ansiedade, tristeza, raiva ou calma.